Hatha Yoga

Hatha Yoga ist der klassische Yoga-Stil, der Körper und Geist in Einklang bringt. Durch bewusste Atmung und präzise Körperhaltungen entwickeln Sie Kraft, Flexibilität und innere Ruhe. Ideal für Anfänger und alle, die eine solide Grundlage suchen.

Unsere Hatha-Yoga-Kurse sind sanft und meditativ, mit Fokus auf korrekte Ausführung und bewusste Atmung. Jede Stunde endet mit einer tiefen Entspannung.